so leute, vielen dank, ich habe vieles getestet und erstmal auf austauschkomponenten zum testen gewartet.
es lag am kühler!
habe nen scythe mugen5 draufgepackt und jetzt schaffe ich es nicht mehr den über 51° (!) zu bringen.
klar ist der größer als der coolermaster 212, aber so ein gigantischer unterschied lässt mich eher vermuten, das der kühler kaputt war.
jedenfalls hab ich jetzt auf 4,8ghz hochgetaktet, und komme nicht über 65°.
ich könnte mehr übertakten, aber komischerweise bekomme ich bei 5,0ghz niedrigere werte im cinebench als bei 4,8.
könnte ich mich jetzt mit auseinandersetzen, aber passt schon 
vielen dank also für die unterstützung!
